<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Health + FiT</title>
	<atom:link href="http://lenziany.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lenziany.wordpress.com</link>
	<description>Just another WordPress.com weblog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Jul 2011 06:25:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='lenziany.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Health + FiT</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://lenziany.wordpress.com/osd.xml" title="Health + FiT" />
	<atom:link rel='hub' href='http://lenziany.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Free Personal signatures &#8211; cool!</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2010/12/31/free-personal-signatures-cool/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2010/12/31/free-personal-signatures-cool/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 02:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/2010/12/31/free-personal-signatures-cool/</guid>
		<description><![CDATA[TEXTAREA_ID<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=165&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2010/12/31/free-personal-signatures-cool/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://c.gigcount.com/wildfire/IMP/CXNID=2000002.0NXC/bHQ9MTI5Mzc2MzQzMDk*NSZwdD*xMjkzNzYzNDg5NzQzJnA9MjY4MzYxJmQ9Jm49d29yZHByZXNzJmc9MSZvPWI1ODA2ZjBjMmE5/NTQ3MWI5ZjFmZTYwMmNkMjE2YmUxJm9mPTA=.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://cdn.gigya.com/wildfire/i/includeShareButton.gif" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Bahaya AntibiotiK</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/27/bahaya-antibiotik/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/27/bahaya-antibiotik/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 07:26:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[HeaLth]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=158</guid>
		<description><![CDATA[Saya termasuk orang yang paling tidak kuat menahan sakit, sehingga sakit flu pun langsung ke dokter karena khawatir dgn obat2an yg dijual bebas. Namum ada pemahaman yg cukup membuat saya penasaran yaitu akan bahayanya antibiotik. Karena penasaran maka saya pun search di google ttg bahayanya. Semoga artikel ini bisa membantu dan informatif. Hampir semua orang [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=158&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/27/bahaya-antibiotik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sebuah RenunGaN TentanG PernikahaN</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/26/sebuah-renungan-tentang-pernikahan/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/26/sebuah-renungan-tentang-pernikahan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 10:08:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Renungan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[Dulu ada eranya di mana perempuan yang sudah menikah saat usia 20 an, maka akan dibilang laku, hebat, menikah merupakan prestasi. Jadi jika saat itu ada wanita hampir usia 30 belum menikah, ia akan merasa rendah diri. Tapi sekarang, eranya sudah bergeser. Wanita lebih memilih menyelesaikan pendidikan tingginya, lalu bekerja, kemudian menikah. So, deadline menikah [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=153&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/26/sebuah-renungan-tentang-pernikahan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bahaya Bergadang..</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/bahaya-bergadang/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/bahaya-bergadang/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 16:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[HeaLth]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=142</guid>
		<description><![CDATA[Para dokter di Nasional Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=142&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/bahaya-bergadang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/07/for-blog4.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">sleeping late</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Browsing, Menyehatkan Otak</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/browsing-menyehatkan-otak/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/browsing-menyehatkan-otak/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 16:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[HeaLth]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/browsing-menyehatkan-otak/</guid>
		<description><![CDATA[Tidak seperti produk elektronik buatan China, yang makin rongsok bila kelewat sering digunakan, otak kita justru sebaliknya. Makin sering digunakan, otak kita akan makin tajam. Dan otak yang tajam, oh, sungguh investasi yang tak ternilai harganya. Penelitian membuktikan bahwa kesehatan otak berbanding lurus dengan kesehatan tubuh. Bila otak tajam, tubuh akan bereaksi positif—bugar dan penuh [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=141&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/07/browsing-menyehatkan-otak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/07/for-blog2.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">browsing around</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>PELUPA, Tips &amp; Penanggulangannya</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/06/pelupa-tips-penanggulangannya/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/06/pelupa-tips-penanggulangannya/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 03:28:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[HeaLth]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=135</guid>
		<description><![CDATA[Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Berarti Anda tergolong pelupa. Ingin mengubah kebiasaan pelupa Anda? Menurut buku ‘Metode Jitu Meningkatkan Daya Ingat’ yang ditulis oleh Deasy Harianti, untuk meningkatkan daya ingat ada dua hal penting. Atensi dan Konsentrasi. Atensi adalah kebiasaan memperhatikan barang sekecil apapun. Seperti, menaruh pulpen, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=135&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/06/pelupa-tips-penanggulangannya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/07/for-blog1.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">pelupa..</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>..Menurunkan Berat Badan..</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/04/menurunkan-berat-badan/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/04/menurunkan-berat-badan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 13:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[DieT]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Langkah Tepat Menurunkan Berat Badan Hati-hati mengonsumsi makanan. Jika Anda tidak dapat mengontrolnya, kesehatan yang akan jadi taruhannya. Namun, bagaimana jika berat tubuh sudah terlanjur besar? Setiap aktivitas yang kita lakukan, memerlukan energi. Mulai dari berjalan, berbicara, berlari, berolahraga, bermain, sampai berpikir. Energi yang kita keluarkan itu dihasilkan dari kalori yang didapatkan dari makanan. Namun [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=130&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/07/04/menurunkan-berat-badan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/07/for-blog.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">dieting for healthy</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kekuatan HaTi MelebiHi Kekuatan Pikiran</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/25/kekuatan-hati-melebihi-kekuatan-pikiran/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/25/kekuatan-hati-melebihi-kekuatan-pikiran/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 12:06:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[InspirinG]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=126</guid>
		<description><![CDATA[Dalam berbagai training dan seminar motivasi, seringkali para motivator mengajarkan kita untuk selalu berpikir positif. Dalam berbagai tulisan, artikel dan buku-buku motivasi, para motivator dan penulis juga mengajarkan kita berpikir positif untuk meraih kesuksesan. Banyak orang sangat meyakini bahwa kekuatan pikiran positif dapat membawa manusia meraih kesuksesan dalam mencapai tujuannya. Memang, tidak diragukan lagi, kalau [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=126&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/25/kekuatan-hati-melebihi-kekuatan-pikiran/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/06/for-blog26.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">heart is the key</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Manfaat Sauna</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/19/manfaat-sauna/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/19/manfaat-sauna/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 11:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[HeaLth]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[Ya, sauna, mandi uap atau bisa disebut “steam bath” adalah mandi dengan uap dalam suatu ruangan yang telah dirancang khusus, dimana sisi-sisi ruangan tersebut dapat mengeluarkan uap panas. Memang tidak asing lagi home saunas atau outdoor sauna bagi kaum perempuan atau lelaki yang sering melakukan ritual ini di salon kecantikan. Karena mandi uap di ruangan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=121&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/19/manfaat-sauna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/06/for-blog25.jpg?w=110" medium="image">
			<media:title type="html">sauna for healthy</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>SUP BROKOLI JAGUNG</title>
		<link>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/19/sup-brokoli-jagung/</link>
		<comments>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/19/sup-brokoli-jagung/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 06:37:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gessi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ReseP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lenziany.wordpress.com/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[Pertambahan usia seringkali disertai dengan proses penurunan daya penglihatan. Beberapa di antaranya ditandai dengan pandangan kabur (blur), ketajaman penglihatan berkurang, bahkan katarak. Salah satu cara memperbaiki fungsi mata dan menjaga kesehatan mata ialah cukup mengonsumsi lutein. Apakah itu lutein? Lutein ialah zat antioksidan yang dimiliki oleh kelompok bahan pangan sumber betakaroten. Lutein bisa ditemukan pada [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lenziany.wordpress.com&amp;blog=7315103&amp;post=118&amp;subd=lenziany&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lenziany.wordpress.com/2009/06/19/sup-brokoli-jagung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b3fbf4fb8e07edf2712c92b6e594610a?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">gessi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lenziany.files.wordpress.com/2009/06/for-blog24.jpg?w=127" medium="image">
			<media:title type="html">healty soup..</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
